脊柱外科专家 - 陈光福

颈椎之如何进行颈椎病的预防工作1.注意颈肩保暖，避免头颈负重，避免过度疲劳，开车时不要打瞌睡。2.树立正确的心态，用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

脊椎之常见的病症1、疼痛，脊椎的症状很多见的是腰背部、颈部以及整个脊柱的疼痛，开始可以为钝痛，后来如果长时间得不到休息会产生锐痛和刺痛。一般像慢性的劳损在休息以

腰椎间盘突出之比较严重的腰椎病复健方法1.体侧弯练习：身体直立双腿分开，两足同肩宽，两手叉腰。上体以腰为轴，先向左侧弯曲，还原中立，再向右侧弯曲，重复进行并可逐

颈椎畸形之如何进行颈椎病的预防工作如果我们想避免颈椎病，我们不能忽视日常生活中的小细节。事实上，颈椎病的预防看起来很简单，但估计很少有人能坚持下去。很多人认为颈

颈椎之颈椎病与哪些因素有关性别：综合考虑颈椎病的病因、职业和劳动强度可能有意义。年龄：目前更一致的观点是颈椎病是中老年人的常见病，多发病率在40~60岁之间。但

脊椎之哪个部位承受zui大压力这两天看到了一则微博热搜：#原来坐直并不是zui正确坐姿#，看到这个词条，相信大家都会跟我有一样的疑问：“弯腰驼背是公认的错误坐姿

腰椎间盘突出之生活中要注意时常会腰疼的情况1、早不痛晚痛腰椎间盘突出是zui常见的腰痛原因。由于白天工作时人们大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧

颈椎畸形之颈椎病五个严重的症状颈椎病不仅反映在老年人身上，也反映在许多办公室职员身上，办公室职员的数量也相对较大。许多人患有颈椎病，但他们不在乎，认为这并不严重

颈椎之“坐”出来的颈椎病对于司机、白领或一些电脑爱好者来说，颈椎病是zui治愈的疾病，因为长期久坐zui容易患颈椎病，尤其是30岁-50岁之间zui容易患上颈椎

脊椎之与脊柱的区别关于脊柱与脊椎的区别，首先我们说除了第1、2颈椎及骶尾椎外，其余脊椎骨的解剖结构基本相似，脊椎是由1个椎体、2个椎弓根、2个椎板、2个横突，4