重点为颈椎疾患和腰椎疾患；包括颈椎病、颈椎后纵韧带骨化、颈椎畸形、颈椎创伤等
腰椎间盘突出之怎样可以预防
1、控制体重
第一个就是要控制体重，因为在体重很大的情况下，腰椎的负担是非常重的。许多中年的男性比较胖，肚子都很大，我们经常开玩笑，叫做“中年油腻男”。
这种情况下可能会出现的问题有很多，除了血脂、血压、血糖高以外，还会对你的腰椎产生更大的影响，可能会导致腰椎的负担的加重。在日常生活不同动作的过程中，会导致腰椎甚至椎间盘的反复的损伤，zui后出现了椎间盘的突出。所以我们要控制体重，实际上，控制体重不单纯是心血管内科医生的建议，同时也是我们脊柱外科医生的建议。
2、保持正确坐姿
伏案工作的时候，脊柱是一个弯曲的状态，重心前移，头和上身的重心都会向前移，它会对颈椎、对腰背部，特别是腰椎，都会产生更大的挤压的力量，也就是说椎间盘承载的压力会增加，那么这样反复的长时间的慢性损伤可能就会导致椎间盘的破坏，因此，在坐的时候一定要避免出现不良的坐姿。
3、加强体育锻炼
生命在于运动，腰椎是人体承上启下的力量的枢纽，如果整个的腰部没有力量，可能对我们的日常生活都会造成很大的影响。
腰部肌肉的锻炼，不仅能够提高我们的生活质量，肌肉的力量强大了之后，维持腰椎稳定的能力就会增强，避免出现在不同的体位下间盘损伤的可能性。所以平时加强体育锻炼还是非常重要的。
